Kualitas udara di dalam rumah memiliki peran penting bagi kesehatan saluran pernapasan. Udara yang bersih membantu mengurangi risiko iritasi paru-paru, alergi, dan infeksi pernapasan. Salah satu langkah sederhana adalah memastikan ventilasi yang baik, sehingga udara segar dapat masuk dan sirkulasi udara tetap optimal.
Selain itu, menggunakan penyaring udara atau air purifier dapat membantu mengurangi debu, serbuk sari, dan partikel kecil lainnya yang dapat memicu gangguan pernapasan. Menjaga kebersihan rumah, termasuk rutin membersihkan lantai, permukaan, dan karpet, juga membantu menjaga udara tetap bersih. Dengan menciptakan lingkungan rumah yang sehat, saluran pernapasan dapat bekerja lebih optimal dan tubuh terasa lebih segar setiap hari.